De beste tip bij plankenkoorts

Plankenkoorts kan heel frustrerend zijn. Iedereen die hier in meer of minder mate last van heeft, zal dat beamen. Moet je binnenkort een presentatie geven en kijk je er enorm tegenop? Kijk dan eens naar de TED talk van Joe Kowan - How I beat stage fright.

Wat roept zijn presentatie bij jou op? Vind je dat je open mag zijn over plankenkoorts of denk je dat dit niet bijdraagt aan je geloofwaardigheid als spreker? 

Door plankenkoorts het onderwerp van zijn lied en TED talk te maken kiest Joe Kowan ervoor om er open
over te zijn. Hierdoor hoeft hij de spanning niet langer te onderdrukken. Eigenlijk zegt hij: "Ja, ik heb enorme
last van plankenkoorts, maar ik sta hier toch". Dit roept enorm veel sympathie en waardering op bij het
publiek. Hij toont lef en durft eerlijk te zijn over iets dat veel mensen bij zichzelf herkennen.

Wat kun je hiervan leren? De beste tip bij plankenkoorts is om het niet langer te onderdrukken. Je hoeft jezelf
er niet voor te schamen want de meeste mensen uit je publiek zullen het herkennen. Het wordt pas vervelend
als jij het probeert te onderdrukken. Als het er van jou niet mag zijn.

Dus ga presenteren. Bereidt je presentatie goed voor. Volg een presentatietraining of vraag een
presentatiecoach om je te helpen. Waarschijnlijk is het niet nodig maar mocht je in het ergste geval toch
vastlopen, zeg dan gewoon dat je de draad even kwijt bent vanwege de spanning, kijk op je structuurkaartjes
en vervolg je presentatie.